Der venter 3.500 kilometer i sadlen fordelt over 21 etaper ved Tour de France 2024, hvor ruten starter i det nordlige italien og slutter i Nice.
Her på siden får du det fulde overblik over ruten, når vi beskriver samtlige Tour de France etaper for årets udgave af det ikoniske cykelløb.
Årets rute i Tour de France
Årets Tour de France kommer til at foregå i Frankrig. Og kun Frankrig. Den starter i den nordlige del af Frankrig og kører mod vest fra start.
Rytter kommer til atl køre igennem 11 forskellige regioner i det franske, så der er rig mulighed for at se alt den skønne franske natur og få lidt inspiration til næste års feriedestination.
Ruten består af 21 etaper: 7 flade, 6 kuperede, 6 bjergetaper (hvoraf 5 har bjergafslutninger) samt 2 enkeltstarter.
De fem afgørende bjergafslutninger finder sted på Hautacam, Luchon-Superbagnères, Mont Ventoux, Courchevel Col de la Loze og La Plagne Tarentaise. Den samlede højdeforskel over hele ruten er 52.500 meter.
Col de la Loze bliver årets højeste punkt med sine 2.304 meter, og det er første gang, rytterne angriber den østlige side fra Courchevel.
En særlig historisk gentagelse finder sted med etapen fra Pau til Luchon-Superbagnères, som ikke har været en del af ruten siden 1986.
Der er debut for otte nye start- og målbyer: Lauwin-Planque, Bayeux, Chinon, Ennezat, Le Mont-Dore Puy de Sancy, Bollène, Vif og Mantes-la-Ville.
Ruten er meget inddelt i år med mange af de flade og små-kuperede etaper i første halvdel, mens bjergetaperne gemmer sig på den sidste halvdel af ruten.
Når feltet rammer 10. etape begynder højdemeterne nemlig at tage fat som en opvarmning til Pyrenæerne, hvor det går fra Le Mont-Dore til Toulouse med etaper gennem cykelbyer som Pau, Hautacam, Peyragudes og mange flere.
Etapeprogrammet afsluttes derfor utrolig spændende. Sidder du med en forhåbning om en dansk sejr, er det nok også her, at du skal sidde klistret til skærmen.
Kort over Tour de France 2025

Vigtigste etaper
De vigtigste etaper for årets rute er, med danske briller, etape 14, 16 og 18.
Etape 14: Pau til Luchon-Superbagnéres – 182,6 km (19. juli 2025)
Etape 14 er den sidste etape for klassementet, hvis man skal have et resultat med fra Pyrenæerne.
Det er en utrolig hård etape med over 5.000 højdemeter. Rytterne skal først over Col du Tourmalet, der med sine 19 km og 2.115 højdemeter er en tung stigning at begynde dagen med.
Herefter skal feltet over kategori 2 og 1-stigningerne Col d’Aspin og Col de Peyresourde med sammenlagt 3.000 højdemeter.
Nedkørslen fra Col de Peyresourde fører til Le Gran Finalé Luchon-Superbagnéres på 12,4 km med 1.800 højdemeter.
De mange højdemeter gør det til en ritgtig Jonas Vingegaard-dag, for det er nemlig her, at han brillerer i forhold til Tadej Pogacar.

Etape 16: Montpellier til Mont Ventoux – 172 km (22. juli 2025)
Selvom det ikke er den mest ekstreme etape på årets Tour de France-program er etape 16 stadig værd at tale om.
Det er en flad etape indtil 15,7 kilometer før mål, hvor det ikoniske bjerg, i cykelsammenhæng, Mont Ventoux lurer i kulissen. Det er en af de sværeste stigninger i Frankrig og det er en hæder at hente en sejr her.
Det er altså igen en etape, hvor specielt Jonas Vingegaard kunne vinde nogle sekunder, hvis han starte dieselmotoren og køre i sit tempo.
Mon ikke, at Jonas kommer til at se en mulighed for en etapesejr her, da favoritterne med sandsynlighed ender sammen til sidst.

Etape 18: Vif til Col de la Loze – 171 km (24. juli 2025)
Det er noget af en gyser som rytterne skal ud på i den første af de to alpeetaper. Faktisk kan etape 18 vist godt kaldes årets kongeetape, når feltet nærmer sig 6.000 højdemeter.
Altså endnu en etape, der normalt passer perfekt til Jonas Vingegaards rytterprofil, og som kommer til at slide på alle – uanset hvor stærk man er på stigninger.
Den første stigning lyder på Col du Glandon, der med sin gennemsnitlige stigningsprocent på 5,1% over 21,7 kilometer kommer til at være appetitvækkeren for hvad der senere venter rytterne.
Dagens anden stigning, Col de la Madeleine, er også tidligere set i Tour de France sammenhæng, og kan vist roligt kaldes en ubarmhjertig satan.
Med en gennemsnitlig stigningsprocent på 7,9% over 19,2 kilometer kommer Col de la Madeleine til at tømme det sidste ud af feltet og kun de stærkeste kan følge med her.
Den store afslutning op ad Col de la Loze kommer til at være en af de mest afgørende i årets tour.
Her bliver der svaret på afgørende spørgsmål i duellen om førertrøjen, ungdomstrøjen, og der bliver samlet de sidste bjergpoint ind på en dag, der har haft rigeligt af slagsen.
Der er god mulighed for, at danske Jonas Vingegaard og Visma kan bruge etape 18 til at slide Pogacar, som tidligere har lidt nederlag på Col de la Loze.

Etaper i Tour de France 2025
Etape | Type | Dato | Start > Mål | Distance |
---|---|---|---|---|
1 | Flad | Lør 5. juli | Lille Métropole > Lille Métropole | 184,9 km |
2 | Kuperet | Søn 6. juli | Lauwin-Planque > Boulogne-sur-Mer | 209,1 km |
3 | Flad | Man 7. juli | Valenciennes > Dunkerque | 178,3 km |
4 | Kuperet | Tir 8. juli | Amiens Métropole > Rouen | 174,2 km |
5 | Enkeltstart | Ons 9. juli | Caen > Caen | 33 km |
6 | Kuperet | Tor 10. juli | Bayeux > Vire Normandie | 201,5 km |
7 | Kuperet | Fre 11. juli | Saint-Malo > Mûr-de-Bretagne Guerlédan | 197 km |
8 | Flad | Lør 12. juli | Saint-Méen-le-Grand > Laval Espace Mayenne | 171,4 km |
9 | Flad | Søn 13. juli | Chinon > Châteauroux | 174,1 km |
10 | Bjerg | Man 14. juli | Ennezat > Le Mont-Dore Puy de Sancy | 165,3 km |
– | Hviledag | Tir 15. juli | Toulouse | – |
11 | Flad | Ons 16. juli | Toulouse > Toulouse | 156,8 km |
12 | Bjerg | Tor 17. juli | Auch > Hautacam | 180,6 km |
13 | Enkeltstart | Fre 18. juli | Loudenvielle > Peyragudes | 10,9 km |
14 | Bjerg | Lør 19. juli | Pau > Luchon-Superbagnères | 182,6 km |
15 | Kuperet | Søn 20. juli | Muret > Carcassonne | 169,3 km |
– | Hviledag | Man 21. juli | Montpellier | – |
16 | Bjerg | Tir 22. juli | Montpellier > Mont Ventoux | 171,5 km |
17 | Flad | Ons 23. juli | Bollène > Valence | 160,4 km |
18 | Bjerg | Tor 24. juli | Vif > Courchevel Col de la Loze | 171,5 km |
19 | Bjerg | Fre 25. juli | Albertville > La Plagne | 129,9 km |
20 | Kuperet | Lør 26. juli | Nantua > Pontarlier | 184,2 km |
21 | Flad | Søn 27. juli | Mantes-la-Ville > Paris Champs-Élysées | 132,3 km |